Kellen Dionísio - Psicóloga e Me. em Saúde Psíquica do Trabalhador
A Inteligência Emocional (I.E.) é a capacidade de administrar as próprias emoções, tornando possível uma vida mais saudável equilibrada. Na teoria de Daniel Goleman sobre o assunto, relata fatores importantes para o controle das emoções: autoconhecimento, empatia, habilidades sociais... Neste vídeo é exposto algumas técnicas para desenvolver a sua I.E. Mas, um dos pontos mais importantes da I.E. é que ela pode ser aprendida e desenvolvida contínuamente, basta foco e determinação em querer ser uma pessoa melhor e mais humana, tanto para você como para as pessoas do seu convívio. Aproveite o conteúdo do vídeo e coloque em prática hoje mesmo!
